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乙肝吃什么食用油好
添加時(shí)間:2017-04-19    閱讀次數:2995


對于患有乙肝的人群或體重不正常的特殊人群來(lái)說(shuō),我們更強調的是選擇植物油中的高單不飽和脂肪酸,例如亞麻油、橄欖油、山茶油等。在用油的量上,也要有所控制。血脂、體重正常的人總用油量應控制在每天不超過(guò)25克,多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂異常的人群、肥胖的人群、肥胖相關(guān)疾病的人群或者有肥胖家史的人群,他們每天每人的用油量要更低,甚至要降到20克

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